Beneficios de Tomar Creatina para Deportistas de Resistencia
Los deportes de resistencia, como el triatlón, el ciclismo y la carrera, requieren un gran esfuerzo físico y una resistencia prolongada. Para lograr un rendimiento óptimo en estas disciplinas, los atletas deben cuidar su alimentación y considerar la inclusión de suplementos que les brinden beneficios adicionales. Uno de estos suplementos es la creatina, que ha […]
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